“沙盘游戏”解官兵心结

心理沙盘中沙盘、沙子、各种沙具，这些东西真的能透露出自己的心灵秘密？建筑物、树木、昆虫、布娃娃，用这些沙具在沙盘上你会设计出什么样的场景？近日，武警宝鸡支队警通中队战士小马亲身体验“沙盘游戏”，而这一过程被称为“一次静悄悄的心灵之旅”，这是一个“沙盘游戏”解官兵心结的故事。

一、小马的“沙盘游戏”

当小马在中队指导员的陪同下，来到支队心理服务工作办公室时，看到了一个57*72*7厘米的沙盘，沙盘像一个长方形的木头盒子，上面铺着精致的细沙。墙根上放着一排沙具架，上面摆放着2000种沙具，各种玩偶、树木、宫殿、昆虫、动物、家具、交通设施应有尽有。

随后，在心理咨询师的引导下，小马一步步在“自由世界”里，构建了一幅名为“幸福时光”的图景。最后，在心理咨询师的解读和释义后，原本还有点紧张和焦虑的小马，终于露出了久违的笑容。这便是武警宝鸡支队心理沙盘游戏治疗的一个片段。

二、心理沙盘游戏疗法

“心理沙盘游戏治疗”又称“箱庭疗法”，是一种利用游戏治疗心理疾病的方法，也是目前国际上最流行的心理治疗方法。通过唤起童心，找到了回归心灵的途径，身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题也在沙盘中得以化解。

据该支队心理咨询师介绍，“沙盘疗法”不但能应用于心理咨询，而且适合官兵的情绪梳理、压力释放等，对官兵心理健康的维护，想象力和创造力的培养，人格发展和心性成长都有促进作用。

如果官兵遇到人际关系紧张、工作压力较大、情感困惑等问题，可用“沙盘游戏”解官兵心结。只需利用沙具，在沙盘上设计出图景，心理咨询师就可以了解他存在什么样的心理问题和人格缺陷。然后，心理咨询师再根据自己看到的“症结”，对来访者进行疏导，进而排解心理困惑。

官兵在指导下进行心理行为训练  图片来源：人民武警报

文章转载：新华网